Hipnosis

Menarik untuk saya bahas juga di sini adalah dari mana istilah hipnosis ini muncul. Istilah hipnosis berasal dari kata ‘hypnos’ yang merupakan nama dewa tidur orang Yunani. Istilah tersebut mulai dikenalkan oleh Dr. James Braid (1842) mengacu pada “neuro-hypnotism” yang bisa diartikan “tidur sistem syaraf”. Beliau mengira hipnosis sama dengan tidur.

Dalam perjalanannya, beliau merasa istilah tersebut kurang tepat karena menyadari bahwa kondisi hipnosis tidaklah sama dengan tidur. Justru dalam kondisi hipnosis seseorang menjadi sangat fokus pada suatu pemikiran atau ide. Ia pun berusaha merubah istilah “hypnosis” menjadi “mono-ideaism” pada tahun 1847. Namun karena sudah terlanjur populer, istilah hipnosis terus dipakai hingga sekarang.

Orang yang sedang tidur tidak menyadari apa yang sedang dialami dan tidak bisa mendengar suara-suara disekitarnya. Sedangkan orang dalam kondisi hipnosis, meskipun tubuhnya beristirahat (seperti tidur), ia masih bisa mendengar dengan jelas dan merespon informasi yang diterimanya.

Trance (kondisi hipnosis)

Trance, dalam keilmuan hipnosis disebut kondisi hipnosis sudah ada sebelum keilmuan hipnosis ada. Trance, secara alami sudah ada melekat pada diri manusia dan terjadi dalam kesehariannya. Contoh, saat asyik menonton pertandingan sepak bola di televisi, asyik dalam bermain musik, larut dan mengayati membaca novel kisah cinta dan kondisi lainnya ketika pikiran dan perhatian tertuju pada satu hal tertentu, sehingga berkurang perhatian dan pikiran terhadap hal lainnya.

Saat asyik menonton pertandingan sepakbola di televisi, walaupun adan yang memanggil tidak akan langsung direspon. Begitupun saat hanyut dalam kisah cinta dari novel, perhatian terhadap lingkungan berkurang atau malah tidak mempedulikannya.

Untuk memperdalam pemahaman tentang trance, mari kita sedikit latihan ini. Bagaimana respon Anda secara presisi ketika esok hari mendapat hadiah mobil mewah dan liburan, Anda dapat pergi ke tempat wisata bersama keluarga. Anda bebas memilih merek dan seri mobil yang disukai. (Sekarang bayangkan, rasakan dan dengarkan bagaimana suasana ketika mendapatkan hadiah mobil dan liburan tersebut).

Anda mungkin dapat melihat tampilan mobilnya sangat bagus, ketika masuk ke dalam mobil dapat melihat interiornya sangat mewah, dengan warna favorit Anda, ketika duduk di dalam mobil dapat merasakan tempat duduknya sangat nyaman, aroma wanginya sangat khas dari pengharum mobil. Lalu saat menyalakan musik, terdengar suara sangat jelas bass dan tribelnya, sangat enak di dengar dan suaranya sangat pas bagi Anda. Klip video dari musik yang Anda dengar terlihat jelas di monitor, bahkan saat mobil berjalan Anda tidak mendengar suara mesin dan suara-suara yang ada di luar.

Anda dapat mengendarai sendiri atau menggunakan sopir untuk mengantarkan Anda dan keluarga untuk pertama kalinya pergi berwisata ke tempat yang sudah lama Anda idam-idamkan. Rasakan kenyamanan sepanjang perjalanan melewati jalan bergelombang dan tikungan menggunakan mobil mewah ini yang tetap terasa nyaman. Lihatlah kegembiraan yang tampak di seluruh anggota keluarga. Hidup Anda terasa penuh dan bahagia.

Sesampainya di lokasi Anda mendapat kesempatan menginap di tempat penginapan yang mewah bersama keluarga. Saat memasuki kamar, aroma wangi dari pengharum ruangan dan mendapati tempat tidur yang nyaman-Anda langsung merebahkan diri di atasnya, suhu ruangan sangat pas dengan kebutuhan dan pemandangan indah terlihat dari jendela kamar.

Saat malam hari tiba, Anda tidur di tempat tidur dengan nyaman, merasakan suhu ruangan yang sejuk, menatap apapun yang ada di hadapan, mencium aroma wangi pengharum ruangan dan mendengar suara musik kesukaan Anda sebagai penghantar mengistirahatkan tubuh dan pikiran. Sekarang istirahatkan tubuh sambil membayangkan aktivitas esok hari dan sambil menikmati istirahat ini, tiba-tiba mulai teringat pada pengalaman yang pernah dialami, bahkan seperti mimpi dengan sangat jelas bisa melihat pengalaman masa lalu ini. Pengalaman saat kali pertama pergi ke suatu tempat bersama keluarga, terdengar suara orang-orang yang ada dan merasakan perasaan senang sekali di hati. Ketika menutup mata bisa semakin menyadari nafas yang masuk dan keluar dari tubuh yang semakin nyaman sekarang.

Perhatikan perasaan Anda sekarang, apa yan Anda rasakan? Perhatikan pikiran Anda sekarang, apa yang ada di dalam pikiran? Dan perhatikan bagian tubuh Anda sekarang, sensasi apa yang Anda rasakan? Mungkin ada sensasi tertentu di bagian tubuh tertentu. Sambil memperhatikan semua hal tersebut, bisa jadi sekarang ini Anda sedang mengalami trance-terjadi karena perhatian dan pikiran tertuju pada apa yang saya sampaikan lewat tulisan ini.

Berikut ini adalah tabel yang bisa membantu Anda memahami seberapa dalam Anda mengalami trance, kondisi hipnosis-lewat cerita mendapat hadiah mobil mewah dan liburan:

Bila diperhatikan tabel di atas, semakin dipahami bahwa mengalami trance adalah hal alamiah yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Tanpa proses rumit atau formal pun trance bisa terjadi.